菠萝上市季之菠萝养生效果

 菠萝成熟的季节到了，是大批量上市的时刻，那么菠萝具有如何的营养价值与食用成效呢？

1.瘦身成效

菠萝富含大量人体所需的各种维生素，16种天然矿物质，可以促进消化吸收。 菠萝瘦身的秘密在于它丰厚的果汁，能有用地酸解脂肪，每天都可以在食物中调配食用菠萝或饮用菠萝汁，可是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，这样非常容易降低味觉，影响口腔粘膜; 第二，容易产生菠萝蛋白酶，假如对这种蛋白酶过敏的人，会呈现肌肤发痒等表现。

2.美容成效

菠萝富含丰厚的维生素B能有效地滋补肌肤，能够防止肌肤干裂，使头发润泽，而且也能够消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;酶素能够下降血压，稀释血脂，食用菠萝，能够防止脂肪堆积。

3.减轻伤风

新鲜的菠萝汁对由伤风导致的发烧、咳嗽、嗓子疼的表现，具有减轻的效果。菠萝汁具有降温的效果，并能有效地降低支气管。经医学研讨，自古以来，人类就常常使用菠萝中富含的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的表现。

4.协助消化

当您吃的太饱，呈现消化不良时，吃点菠萝肉或喝点菠萝汁能帮肠胃非常好的消化，还能够减轻便秘。菠萝中富含的菠萝蛋白酶，这种酶在肠胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的缺乏，然后到达协助肠胃消化的功用。卓众猎头是猎头公司中的佼佼者，具有100多万的高级人才库，是猎头中的专业猎头，您企业人才解决方案的理想伙伴！

菠萝虽好，但是也不宜吃太多，今晚下班回家就去买一个咯。