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为什么越努力的人越容易焦虑？
有个学生，暑假报名来学日语。由于半年后要去日本留学，所以很认真地天天在校园上课和自修。
可是他学得并欠好。应当说是很欠好。他是某重点大学的理科毕业生，按理说智商必定没问题。也很尽力，可即是学欠好。
一般人一星期能够把握的内容，他不知咋的一个月了还把握不了。发音和语法更是一路跑偏，并且我看得出来，他很焦虑。他重复问我这个句型重不主要，那个动词变形会不会考，以及多久能够考N2，应当预备啥教材等等。
我遽然想起了我健身开端的时分，常常缠着教练问多久会有作用，成果三个月发现没啥显着作用后就很少去了...
我每次健身也是很尽力，练得头晕眼花，大汗飞洒。成果是过为己甚，练伤了好几次，反而对健身越来越兴趣漠然。
学习言语和健身都相同，越是急着要成果，越是没耐力坚持。
他也跟我讨教了好几回，可是我渐渐发现，在他尽力却学欠好的背后，有着相似的问题。
本来他对日语和日本文明底子没兴趣。彻底是由于校园有一个引荐的时机就争夺下了，然后由于对日语的等级有请求，他就很上进的来报了班。
他底子不喜欢学言语，也对学习日语自身不伤风，不看动漫，也不看日剧，他想要的仅仅一个成果，一个证书。这当然沉溺不下去，由于每一刻的学习，他的心不在上面，看上去很尽力，实际上是在浪费时间。
这就像，假如我和一个姑娘爱情不是由于共处开心，而是由于她合适成婚，直接为了成婚而去。那么在一起的每一刻，我的脑海里都有也许精力越轨。
当人一味求快，对工作自身漠不关心，只想早点完毕拿到成果，那么工作自身也不会给你好的反应。由于心不在那，杂念就会纷拥而至。
知乎上有一句话说：以多数人尽力的程度之低，底子轮不到拼天分。
可是我并不认同。
首先我想说，“尽力”自身即是一种天分。
留意我说的“尽力”，是有引号的。
真实的尽力，应当是一种理解自个在做啥，又能时刻投入在当下和其中的自控力。而非心里烦躁焦虑，外表废寝忘食。
多数人的尽力，仅仅让自个看上去很繁忙。
有很少一部分人，做啥事都能够很快投入专心进入，不受打扰，尽力精进。这是一种极大的天分。
我知道的那些学霸，给他们一本无论啥书，都能够很认真地看完，并且总结出自个的逻辑与收成。
这种天分的核心是，做一件事的时分心很静，没有杂念。
并且我以为，这本来能够后天修，比方禅宗的正念，即是驱赶杂念，驻留当下。作为一件事的，只逗留在这件事，不因将来的幻想和过去的回想而打乱自个，那即是专心的最好状况。
更多的天才，或许所谓成功者，在于很走运地找到了自个能专心投入的范畴。
天才不是啥都会，而是知道自个不合适做啥后，就决断扔掉，专心于自个能做好的事。
而大多数人的所谓尽力是啥呢？
是牵强自个做自个不乐意做的工作。
是他们自个觉得单调，无趣，可是却又以为是正确的，是该做的，所以逼自个去做。
比方你让韩寒去做数学题，去研究物理，他必定不乐意，估量啥都做不成，及格都困难。
可是他聪明或许走运的当地是，很早就发现了自个的拿手和兴趣地点。
我信任开赛车，写杂文这种事，对他来说更多是享用趣味。要说尽力，这两个行业比他尽力的不在少数。
假如一个人对自个所做的工作彻底有信心，他就不会烦躁疯狂。
但凡烦躁疯狂的状况，一般都是深层的自卑心作怪。
所以你去看那些学霸，你看不到他们很拼命读书的感触，并且一般都是面无表情，十分淡定。
而自修室那些头悬梁锥刺股的人，通常都是临时抱佛脚者。
只有对自个没有信心的事，人才会发生通过压服自个，能够量化的尽力，和外在的痴狂，来安慰自个。
当咱们在做一件事的时分，先不去想着成功与否会如何。
成功当然很爽，但假如不成功，咱们是不是还会享用当下做的事？
假如是，我以为那即是真实的成功。由于你现已不需要依靠外界的供认，现已获得心里的满足。
当我理解这个道理以后，我重新开端感触健身这件事。
不再执着身段马上变好，而是真实去酷爱运动这件事。
感触每一组动作带给我身体的改动，调查气味的流动，汗留下来的炎热爽快，拉伸时分的酸爽，享用运动后大快朵颐的痛快，第二天神清气爽的精力。
当我真的开端投入运动当中后，我发现身体也渐渐变得精力起来。
只需能坚持当下不杂，就现已开端生出智慧。假如你能开端了解自个，不故意去改动而仅仅照着自个的本质活，那么你就会开端蜕变。
我以为一个人能够默默无闻地活在世界上，彻底不被人知道，没有名望、野心和严酷。假如一个人不以为自个有多么主要，他能够活得相当高兴。这是我推崇的克里希那穆提的一段话。也是我，此生最大的寻求。
安静，温顺，风趣。
只需我自个认可自个，一切都是完美的。
返回 2015-09-16
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