职场养生
绿色绩效你懂吗?
当绿色绩效概念退出以后,我们便面对着一个问题,也就是:如何提高绿色绩效。在这里,我们再提出另一个新概念:职场养生训练。
(一)什么是职场养生
1.什么是养生?
养,是滋养、培养、补养;生是生命。养生就是指,对生命活力的滋补、培养。
2.什么是职场养生?
职场养生是指,通过身体绩效和工作绩效的全面管理,使人的生命活力得到提高,职业寿命得到延长。
(二)在工作中养生,在养生中工作
传统的绩效管理,是不会考虑员工的养生能力的。而绿色绩效管理则倡导养生式的职场奋斗,注意做到“在工作中养生,在养生中工作”。
职场养生的最佳状态是:用健康的身体创造良好绩效,用良好的绩效塑造更健康的身体。
(三)ZY(职场养生)训练目标
职场养生能力主要取决于以下几个方面的因素:
1.对身体“内环境”的重视程度
2.健康能源摄取能力
3.身体掌控能力
4.能量驾驭能力
5.运动导引能力
6.心理减压能力
7.欲望管理能力
8.养生式思维能力
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返回 2015-08-17