1.鲫鱼，益气健脾
2.鲤鱼，止咳平喘
3.鲢鱼，暖胃润肤
4.青鱼，祛风除烦
5.黑鱼，补肝肾
6.墨鱼，补气血
7带鱼，补虚、泽肤
8.鳗鱼，益气养血、柔筋利骨
9.黄鳝，祛风湿
10.鲈鱼，防治糖尿病
11.泥鳅，祛毒除痔护肝。
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